(終了しました)2/29(土)再開催!ダイエットセミナー vol.1

開催日
2020 02 29土曜日

『理想の体の作り方』Vol.1 ~アンコール開催~

大人気のダイエットセミナー!
健康的に理想の身体となる術をフィットネスインストラクターの講師が伝授します。

現在、Vol.3まで回を重ねてきましたダイエットセミナーですが、「土日にやってほしい!」とのリクエストをいただき、このたびVol.1の再開催が決定いたしました!
ダイエットの根本を学ぶ回です。

太るしくみ、痩せるしくみ。食事はどう調整したらいいの?運動は何をしたらいいの?
基本的な知識を押さえておかないと、一時的に体重を落とすだけの間違った方法に飛びついてはリバウンドを繰り返すような、単純な悪循環に簡単にはまってしまいます。
その日の過ごし方から変わる。ダイエットの手引書的な講座です。


日時 2月29日(土)15:00~16:30
場所 くらうましもきた内キッチンスタジオ
定員 12名
受講料(いずれも税込)
・予約/2,800円(要事前振込)
・当日/3,300円(現金のみ)
・Vol.1受講済の方の再受講/1,400円(当日現金)

お申込
下記メールアドレスへ、代表者氏名・人数・連絡先電話番号をお送りください。rusie_info_mk☆yahoo.co.jp(☆を@に変更)
※件名を『2/29ダイエットセミナー』としてください。

講師 くむらみわ
スポーツクラブ、カルチャーセンター、ヨガスタジオ等でのレギュラーレッスンに加え、イベントレッスン、出張レッスン(個人/企業)等、実績多数。
2016年に30kgのダイエットの成功(85kg→55kg)

◇BIKINI Competitor(NPCJ BIKINI open / BIKINI elite)
◇フィットネスインストラクター
◇日本ルーシーダットン普及連盟認定マスターインストラクター
(担当プログラム:ルーシーダットン、フロールーシー)
◇シンガーソングライター/ボーカリスト/作詞家・作曲家
◇ボイストレーナー
◇ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

ブログ:https://ameblo.jp/geena19980419/